Итак, сегодня расскажем вам о мерах профилактики вирусных инфекций

Нужно следовать крайне простым правилам:

• мыть руки;
• носить маску;
• ограничить контакт с заболевшими лицами;
• при малейших признаках недомогания обращаться к врачу.

Как правильно мыть руки?

Начнем с простого вопроса: после каких действий нужно мыть руки, чтобы снизить возможность заболеть чем бы то ни было?

• До, во время и после приготовления пищи.
• Перед едой.
• После контакта с людьми в общественных местах.
• После контакта с предметами в общественных местах (стол, поднос, поручень, лестница, столб, скамейка и т. д).
• До и после лечения пореза или раны.
• После использования туалета.
• После сморкания, кашля или чихания.
• После прикосновения к животному, корму или экскрементам животных.
• После того, как касались мусора.

Как мыть руки

Для обеспечения максимальной безопасности рекомендуется пользоваться одноразовыми бумажными полотенцами.

Еще можно выполнять следующие 5 шагов каждый раз:

• Смочите руки чистой проточной водой (теплой или холодной), закройте кран локтем и нанесите мыло.
• Вспеньте руки, потерев их вместе с мылом.
• Потрите тыльную сторону рук, между пальцами и под ногтями. Трите руки не менее 20 секунд. Нужен таймер? Дважды пропойте песню «С днем рождения» от начала до конца. Тщательно вымойте руки под чистой проточной водой.

• Вытрите руки чистым, можно одноразовым, полотенцем, или высушите их на воздухе (второй вариант менее гигиеничен, если речь идет об общественных местах).